納豆ダイエットから
バナナダイエットが、流行っていると、母親から聞きました。
私が、夕食後にバナナを食べる母に「太るよ！」といったら、切り返された一言です。
･･････････。
バナナダイエットは朝食バナナじゃないのか？
なんか、こう。私のイメージとしてはバナナと牛乳と言う高栄養食品は給料前の必須アイテム、のような感覚だったので、いやいやいや･･･と、「またダイエットブーム来た･･･」と思うばかりでした。
三食バランスよくしっかりたべて、夜寝て朝起きる。
健康に一番大事なのはこのことじゃないのかなぁ、と思います。
もちろん、いい食材、おいしい調理方法をためすのはぜんぜんかまわないんですよ！」
でもさ――納豆ダイエットから一年、たちました？
2008年10月22日｜
カテゴリー：美容ブログ
